常有一种习惯等于天天在毁容

　　爱美是每个女人都在做的一件大事，这样说并不是在夸张，而是一种事实!而获得美丽的方法也各有不同，美丽也并不是百分之百就能得到，这总得需要一个过程。事实上，生活中总有一些对肌肤有伤害的生活习惯，偶尔的存在还可理解，长时间“坚持”的话或许就会造成无法估量的后果!

　　那么要想更好的对皮肤有一个保护，那么避开生活中的这些坏习惯便显得尤为的重要!今天就为大家呈现那些简直等于“毁容”的日常小细节，对我们能有一个警钟长鸣的作用!

　　对皮肤有伤害的习惯

　　长时间的熬夜

　　据调查和了解，熬夜已经成为上班族习以为常的事情了!而这其中也有数不清的无奈和惆怅，因为这些事情并不能掌握在大多数的上班族手中。况且，压力的陡然增大，让许多人实在是感到“举步维艰”。

　　而相信没有人不知道熬夜对于皮肤的伤害!而且还会加速衰老，衰老的前兆是什么呢?当然是皱纹的出现。我们知道熬夜时占有了我们的正常的睡眠时间，而睡眠正是我们身体恢复精力和贮存精力的佳场所。

　　只有获得充足的睡眠，我们才能够维持身体的正常运行，身体各部分的平衡才能够得到基本的满足。所以我们在获得充足的休息之后，身体健康是肯定的。而经常性的熬夜和加班却是打破这种平衡的罪魁祸首。

　　我们都知道这样的饿一个事实，那就是加班和熬夜是对身体的过度透支!一旦长期透支自己的身体，那么身体本需要休息的时间得不到很好的把握，器官的消耗也就变得很不稳定。当然，我们看事物要有多面性!而表面上的一些变化我们更需要熟悉和了解。

　　而外面的表现就体现在皮肤上了。黑眼圈是家常便饭，而且皮肤也会长期得不到缓冲而变得干燥、暗淡，出现皱纹是“理所当然”的事情，想必没有人想得到这个结果。

　　不停的吸烟

　　如今，越来越多的人加入到吸烟大军当中，这不得不让我们感到一丝丝的惶恐!因为都说“吸烟有害健康”，而许多人却是明知故犯，的确太不把自己的身体当回事儿了。

　　首先，吸烟会降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧甚至是脑部疾病;其次，吸烟伤肺。吸烟时吸入的有毒物质会破坏肺部气管的细胞，导致肺部疾病的发生。