春季易感冒 9款食疗方防治效果佳

　　目录：

　　第一章：春季易感冒 9款食疗方防治效果佳

　　第二章：4个秘诀 轻松防治春季感冒

　　第三章：中医治疗感冒的方法

　　第四章：感冒期间注意事项

　　编者按：春季到了，在这万物苏醒的季节里，气候变的越来越暖和，但是确实感冒高发的季节，尤其是一些流行性感冒。因此要做好防治春季感冒的措施。如何预防感冒呢？感冒了怎么办？感冒了吃什么好的快？下面小编推荐9款防治感冒效果非常好的食疗秘方。

　　春季易感冒 9款食疗方防治效果佳

　　1．多喝水：

　　可以加快病毒的排出，好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

　　2．白菜萝卜汤：

　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　3．苹果蜂蜜水：

　　苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　4．姜丝萝卜汤：

　　姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。