女人子宫癌变竟因吃了这东西

　　女孩子喜欢吃甜食是天经地义的事情，应该很少有女孩子不喜欢吃甜食的，但是你知道吗，女孩吃过多的甜食除了会发胖之外，还有更加严重的危害，下面就让我们一起看看吃甜食的危害吧。

　　据报道：如果女性经常吃饼干、面包或蛋糕等甜食，会增加患子宫癌的风险。瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员发现，与那些很少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宫癌的风险增加33%。如每周吃甜食三次以上，患子宫癌的风险增加42%。

　　女人子宫癌变竟因吃了这东西

　　甜食是子宫“杀手”吗?

　　近这则新闻在网上炒得很火，甜食是子宫杀手吗?究竟是不是耸人听闻?昨日，记者带着疑问来到医院，采访了中医妇科专家。傅主任一听来意，就直说，门诊的确经常碰到很多爱吃甜食的姑娘，而这些人往往都是来看月经不调、多囊卵巢，不孕不育等毛病的。

　　19岁女孩小刘是个胖乎乎的甜美姑娘，她很爱吃甜食，热爱到有时候晚上睡觉还得含着一颗糖。可是小刘近却发现自己越来越像男人了，浑身上下的汗毛很重，而且越来越粗黑。这可把小刘吓得够呛，于是家人带着她到中医妇科就诊。

　　经过问诊，专家发现小刘有月经紊乱的情况，嘴巴附近皮肤粗糙，起痤疮。经过B超检查、抽血化验诊断，小刘的性激素也异常，雄激素较高，后确诊是多囊卵巢综合征。

　　甜食是很多女性的心头好，饭后闲暇来一块巧克力、蛋糕，一杯布丁、奶酪，让很多人觉得很过瘾。但是专家却认为，过度食用甜食对子宫虽然没有直接的危害，但也有间接的坏影响。“中医理论说甜食是属于膏粮厚味，过食后人容易痰湿积聚，冲任失调，如果是女性就会影响到卵巢，造成不排卵，内分泌失调等，从而影响到子宫。”专家称。

　　如何控制糖分呢

　　1、训练你的味蕾

　　饮食专家表示，要想摆脱嗜糖的习惯，首先应该让我们的味蕾习惯不太甜的食物。可以每周从你的食物中去掉一种含糖食物，比如早餐不吃甜食等，逐渐减少食物、饮品中的糖摄入。

　　2、选择健康的糖源

　　专家建议，我们不需要完全放弃吃糖，只不过应该选择更健康的来源。新鲜水果、低脂牛奶、无糖酸奶都是很好的选择，乳制品中的乳糖基本没有甜味，而且能提供大量蛋白质和钙。

　　3、多吃蛋白质