这几个部位一旦疼痛请立马就医

　　现在的人压力越来越大，由于长时间忙于工作，身体开始出现了各种各样的状况，比如胸痛，脖子疼，头痛等病情，那您知道有关这几个部位疼痛请就医的原因有哪些吗?你知道胸痛病因有哪些吗?不知道没关系，今天就让三九小编来告诉您有关如何预防头痛的小妙招吧，为了您和您家人的健康，赶快来看看吧。

　　这几个部位疼痛请就医

　　胸痛

　　当我们感到胸痛的时候千万不要大意，这很有可能是肺炎或者是心脏病的前兆，有时候感到胸痛一阵一阵的，并且过一会就消失了的情况，有可能是因为消化不良或者心脏病，那么你需要赶快到医院就医。

　　背痛

　　若弯腰时会引发极度疼痛，热敷、休息、吃止痛药都无法止痛，排除运动损伤因素，有可能是动脉瘤或肾结石所引起。好到医院接受CT扫描，确定病因治疗。

　　腿痛

　　若是小腿肿胀，一触就痛，可能是深静脉曲张，要及时就医，以免造成肺栓塞威胁生命。如果是脚背和小腿持续疼痛，运动时加剧，休息时也不见好，止痛药无助于缓解症状，那么可能是过度训练或锻炼导致的疲劳性骨折。

　　到了医院，不要早早了事，要进行全面的检查，如果实在不愿意的话，那也好做X光射线扫描的检查，确定骨折的具体位置在哪，与此同时不能进行剧烈的运动，一直到自己好了为止。

　　头痛

　　头痛来袭，很多人第一反应就是吃止痛药了事，但长期依赖药物有可能引起胃溃疡、肾炎等毒副作用。

　　经常性头痛可分为三种，紧张性头痛、偏头痛、群发性头痛。引起头痛的原因有多种，如果疼痛持续恶化，有可能是罹患了蜘蛛膜下腔出血和脑肿伤等疾病;而特别严重的头疼，有可能是脑动脉瘤的前兆，应尽快就医。

　　脖子疼

　　除了要看医生外，自己一定要对自己的颈椎有详细的了解，平时一定要有意识的去保护，还建议您找一个适合自己的护颈的枕头，床上用品同样很重要，人的三分之一都跟床上度过，健康枕头更重要!

　　如何预防头痛

　　头痛往往并不是单一病症的表现而是由于很多的因素引起的。随着社会的进步，生活节奏和越来越快，压力越来越大，犯头痛的人也越来越频繁，如果你不想成为头痛一族，就提前预防。

　　减少饮酒

　　饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。

　　不要吃过多止痛丸

　　过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。

　　不要长时间坐着

　　看电视或看书都会令你长时间固定在某个位置，以致你的头部及颈部肌肉感到疼痛及紧张，故每隔40分钟你便应休息5分钟。

　　摒弃负面的情绪

　　愤怒或失望的情绪不断积聚，可引致头痛，若这是你头痛的原因，你应找方法宣泄一下或走出屋外开怀散步，解开心结。

　　注意饮咖啡及饮茶的数量

　　太多或太少咖啡因都会引致头痛。

　　记下你所吃的东西

　　巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

　　小心护理你的眼睛

　　在微弱的灯光下阅读太长时间，会令你脆弱的眼睛受压，引起头痛，因此你应确保你阅读的环境灯光充足，并每隔一段时间便休息一会儿，如果你是戴眼镜或隐形眼镜，便要经常验眼以确保度数正确。

　　作息定时

　　睡眠时间太少或太多都会引致头痛，每日上床和起床的时间应一样。

　　自我按摩

　　平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。

　　保持正确的睡眠姿势

　　睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。

　　仰首挺胸

　　在日常生活中，如走路、坐姿均应仰首挺胸，切忌低着头、弓着背，否则会引起肌肉过度紧张。

　　结语：通过本文小编的讲解，您是不是已经知道这几个部位疼痛请就医了吧，也已经知道胸痛病因有哪些了吧，那是不是特别想把今天学习的有关如何预防头痛有什么的知识告诉身边的好朋友了呢，那就不要犹豫了，赶快行动起来吧!