夫妻睡觉为啥不能共枕
俗话说“同床共枕的夫妻是幸福的一对”，但是现在有人说夫妻睡觉不能共枕，这是为什么呢?是人的原因还是枕头的原因呢?那您知道夫妻睡觉不能共枕的原因是什么吗?您知道夫妻睡姿与枕头间的奥秘是什么吗?今天三九小编就为您介绍一下有关如何选择枕头的高度的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
夫妻睡觉不能共枕的原因
不管是是什么时候，我们都知道一般的夫妻都是要同床共枕的，不仅仅是穿上用品是共同的，生活中的有很多的用品都是共同使用的，就连现在的衣服都是情侣的。
从心灵上讲，每对夫妻都希望成双成对，白头到老这很正常。时代不同，审美观就不同，唐朝女性要丰腴，连马匹都是肥的。
但诗经曰：关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好求，所以现在的妻子都是瘦的。
一、为什么夫妻同衾不能共枕
现在不再像以前以肥为美，现在都是以瘦为美，大部分的女孩都是比较的瘦的，并且肩膀、身架都是要小的，而男人的肩膀都、骨架都是比较的大，所以说夫妻共用一个枕头的话，那枕头的高度根据谁来定呢?
如果按女性的肩膊标准，枕头就要薄和低些，但这样男士仰卧，颈椎就向后拗起，侧卧左右两边都弯向一侧，长时间不正常牵拉颈肌，便容易出现落枕，也可做成颈椎移位，反过来，枕头如按男士高度，女的颈椎同样出现问题，所以夫妻同衾不宜共枕。
但有人会说我们都是分开不同枕，为甚麽我的颈都有问题?
其实颈椎病枕头只是原因之一，很多人瞓了几十年，都不知怎样枕枕头，有些也经常换枕，甚麽太空的，专家研究的，总觉得越贵越好，其实一点都不科学。
就是因为这个理论的提出，已经得罪了不少的商家，其实从商家的角度来说的话，不是损害他们的利益，而是为他们又创造了利益，就是可以多做一个枕头的啊，更加利于枕头的销售，不是吗?
从医学角度讲那些是不合格的枕，我们不会掩住良心去赚这些钱，都被推了回去，当然我不做有人做。所以来找我看颈椎病的人，我都帮他们度身订做，天然物料的枕头。使睡眠质量大为改善，对治疗颈椎后得以巩固。
二、枕头的隐患
跟据一项调查显示，有60%的受访者表示，知道枕头跟颈椎病和睡眠质量有关系，但几乎没有一个人知道，多久该换一次他们的枕头，其中的“佼佼者”甚至3年都没有换过枕头，这是让人觉得不可思议的!
为何如此呢?因为他们认为枕头并没有脏，为何要更换呢?正是这个误区，让人们模糊了枕头的使用年限。
枕头除了与颈椎和睡眠关系，枕头还就会造成痤疮，如果你是过敏体质，那麽患上哮喘是非常正常的事情。
这个结果不是空穴来风，有关专家告诉我们，一个超过2年没换枕头的人，枕中就藏有数百万只的尘螨和尘螨尸体，还有数百万的真菌孢子，比如曲霉菌。
其实很多老人捨不得换枕头，都是因为觉得还能用，而且还经常把枕头拿出来晒晒太阳，就觉得很乾净了。
选个好枕头：好选择蓬松柔软、约10厘米高的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
侧卧脖子疼，枕头加厚些
优点：侧卧总体来说对健康有利，它可以减轻打鼾及泛酸现象，保持脊柱正常舒展，避免腰背疼痛，并且适合孕妇。需要提醒的是，孕妇应向左侧卧，这样能保持血流通畅。
缺点：侧卧会挤压脸部产生皱纹，并易使乳房下垂。侧卧时，人们通常会蜷缩身体，这有助于缓解脊椎间盘压力，但头不宜过高或过低，否则醒后易头颈痛。“侧卧还限制了膈肌移动和腹式呼吸。”康奈迪克州格林威治医院综合医疗中心针灸师多迪·常说。
俯卧爱落枕，薄枕头好
优点：气道更通畅，不易打鼾。
缺点：不利于健康。“俯卧不利于脊柱保持在一条直线上，容易引起落枕等。”莎伦解释道，“关节和肌肉都会产生一定的张力，刺激神经导致疼痛、麻刺感。”此外，俯卧时胸部受压，会加重心肺负担。
枕头是我们每天睡眠时的必需品。如何选购一个适合自己的枕头至关重要。而枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态。
我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。
如何选择枕头的硬度
过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。
枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
选购及应用贴士
1. 市面上某些枕头会于枕内加入磁石、草本植物等，声称有助入睡，但应注意部份人或会对植物敏感，而在枕内放置磁石，也需要留心入睡时会否触碰到这些硬物。
2. 部份人用枕头时，会误将其置于过高位置，只顾承托头部，忽略了对颈部的承托，其实枕头重要的功用是保护颈椎，以维持其弧度。
3. 选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时，减少头部与枕头之间的压力，使颈部与头部的血液循环更为畅顺。
一方抱另一方入怀，紧紧依偎：这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那 个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数。”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼?托马斯说。
背对背：如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。但若是近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。
姿势不定，手脚或搭在对方身上，或和对方的手脚接触：你们个性独立，但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。
你可知道哪种睡姿“般配”?
“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标。要想睡得好，彼此的姿势也要“和谐”。意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手，总结了一些般配的睡姿。
侧睡，手脚伸出：适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。
趴着睡：可以和侧睡者“搭配”。
仰睡，四肢*伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手脚都紧挨着身体的人。
“入睡仪式”增甜蜜
在学习分享一张床时，夫妻会发现诸多好处。比如，共枕眠能带来至高的亲密;许多妻子都认可，丈夫躺在身边，心里很踏实;身体健康状况欠佳的夫妻认为，有一个“床伴”就是多了一个救生员;做噩梦时，伴侣温柔地抚摸自己，还能驱散梦中的惊恐。
“有些夫妻坦言，分床睡是导致他们婚姻失败的原因。”罗森布拉特说，为了更好地发挥同床睡的益处，除了睡前的拥吻，夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”，来表达对彼此的爱。
说句好听的。一方要睡时，应该说一句简短的话，倾诉自己的爱，哪怕只是一句“好梦，宝贝”，都能让伴侣感觉温暖、甜蜜。
下意识地抚摸。若你们都有睡前阅读的习惯，看书时别让手闲着。用手指当梳子，帮伴侣简单按摩，有助于其放松，并快速入眠。
关上灯，轻声细语地聊会儿。只能说说当天遇到的一些趣事，但涉及金钱、子女教育、人际纷争和工作压力的，都不能带进卧室，更别带上床。
亲吻、微笑。这能让对方带着爱意，幸福地进入梦乡。
老年夫妻，试试分开睡
半夜睡得正香时却被老伴儿雷鸣般的呼噜声吵醒;被子盖得好好的却被老伴儿抢走……由于体内的褪黑激素会随着年龄的增长而明显下降，老年人普遍睡眠浅，经这么一“折腾”，很容易“睁眼到天亮”。因此，如果老年人晚上睡觉经常受到老伴的打扰，不妨试着“分着睡”，可以帮助你解决以上烦恼，并且还能让夫妻关系更加和谐。
对未来有承诺的睡姿
通常是伴侣中的一个(典型的情况是男性)面朝上躺着，这种姿势被认为是“皇族姿势”，它体现男性的强烈的自我意识和大男子主义的拥有感。
虽然女人也和他一样仰面躺着，但是她的头在他的肩膀上，这表明她是依赖于他的，而且她看东西的角度也和他的是一样的，使她有很强的归属感和要求保护的感觉。
刚结婚不久的夫妻都喜欢这种睡眠的姿势，专家说保持这种姿势的人是因为对对方有很强的信任感，就像是躺在乌龟背上展现你自己，对所有的抚摩都来者不拘。
如果你不喜欢面朝上睡觉，但又喜欢这样睡的时候的亲密接触，换个面试试，面朝床睡，你的身体在他的上面，这样你可能睡起来舒服一些，而且还可以给他一种很甜蜜的抚摩，这种姿势表示对他的完全专注，即使在睡着了时候也是这样的。
呵护的睡姿
这是一种比挂牌式更能让人融化的姿势，因为这样其实是被紧紧地抱住而不是寻求一个现成的依靠。特别是当你感觉有些危机，或是有某种特别的需要，你会感觉像是在接受一份慷慨的亲爱的礼物。在他的臂腕下寻求保护，这确实是一种非常好的心与心交流的好办法。
有一位女士告诉我们，有一段时间他要接受乳癌治疗，在那段时间里，丈夫每天都是把她抱在臂腕里睡觉，即使在晚上他们的睡觉姿势变了，但是到早晨的时候，他还是会重新把她揽到怀中。她因此感到的安全和被保护的感觉是无法言说的。
但是你也没那个必要一定要在有不安的感觉的时候才采取这种姿势，也不一定是非得你的丈夫抱着你，在聊天的时候用双手把他揽在怀中是在紧张繁忙的一天工作之后的好的放松方式，这种方式看电视的时候是容易睡着的。
闹了小别扭的睡姿
随着婚姻年龄的增长，夫妻在睡觉的时候越发渴望得到独立的空间，因为多年的夫妻关系已经建立了一种无间的亲密，而这种关系又很少被改变，所以每个人都希望重新体现一个独立的自我。
《Good-bye Insomnia, Hello Sleep》的作者研究人体语言已经有25年之久，他说有一些夫妻，为了解决这个问题就买尺寸更大的床，这样他们就都可以得到自己想要的空间，还有一些夫妻找到一些更折中的办法就是采取上面的睡眠姿势。他们睡觉的时候，只有臀部是接触的，就像是两个圆，各自独立而又有交集。这种睡眠姿势被认为是互相依赖的好定义。这种姿势还有一种好处就是当孩子与你亲昵完之后，你还可以得到一个空间休息。
追求式睡姿
睡眠的姿势可以反映出刚刚缓解的矛盾或是婚姻中的不和谐，如，刚吵完架之后，丈夫突然转过身去，睡到床的另一头去了，如果这个时候你追过去，这种姿势正好和我们说的勺子式的相反，我们称它为反勺子式。
有时候，虽然你不是很清楚那个私自离开队伍的人的真实医院，但是那个主动离开的人一般都是希望对方赶紧跟在他身后，因为他离开的举动本身就是一种邀请：你愿意主动靠近我吗?或是那个离对的人对他总是做那个拥抱的人感到了厌烦，并在想如果我靠近你，你就接受，那你靠近我，抱着我不是一样的吗?
在这种情况下，就不是反勺子式的，这是一个考验。抵挡诱惑，把你们的睡眠姿势看成是一次没有通过的考试，学会读懂爱人的身体语言和自己的身体语言，不要忙于找到答案，因为睡眠姿势只是交流的开始，并不是预兆。
互相信任型的睡姿
当爱很新鲜的时候，伴侣们通常都愿意牺牲他们喜欢的睡眠姿势，而选择这种能够体现亲密关系的姿势。结婚年左右的时候，还是有很多夫妻愿意牺牲空间从这种睡眠姿势中找足够的安全和舒适的感觉，但是他们的睡眠姿势和勺子式的还不一样，他们之间还是有一些空间的，通常是用手，膝盖和脚作为感受对方存在的一种连接。
这种姿势实现了自我和亲密的完美统一，同时还减少了性的压力，可以说这种姿势是一种激情型的但不性感的睡姿，而且在你愿意的时候还可以靠的更近些。
需要正常休息的睡姿
有一些夫妻不喜欢身体上的直接的接触，总是希望把它做的有点像是偶然造成的东西，如你的脚趾或是脚“不经意”地碰到了他的脚或腿，或是把腿不小心放到了他的腿上，虽然这种姿势表明你或他都不愿意表达情感，或是根本就抑制表达，(可能是因为你们刚刚吵架完)但是这表明还是向着好的方向发展的。
专家认为这种把脚趾头作为交集的睡眠姿势表明了夫妻简单的亲密程度，爱和舒适的程度，基本上可以算是一种爱的密码。
总之，这种睡眠姿势是在有很深的夫妻感情基础上的。
关系走向困境的睡姿
有一天你突然发现丈夫已经睡到床的另一头去了，他丝毫没有考虑到你是否你紧跟在他后面，他这样做是否在表示某种东西吗?你会这样想吗?其实专家说：“睡觉的姿势无所谓好坏或是对错，尽管与原来的睡姿势不一样可能反映某些问题，但婚姻其实就是伴侣之间的互相谦让以及相濡以沫。
或者换句话说就是，不要对着现象左右生疑，找一下事情的起因在那里，生气了，伤心了，还是有什么事不痛快?如果你觉得他自己也处在考虑的阶段，那就给他足够的空间让他考虑个够。
因为处在同样的时刻，你的需要也会是这样的。终他会主动回到你身边的。”
3、睡在肩膀上
五行： 男木女火
如果一晚都让女人睡在男人肩膀的话，从位理学上看，也就是男木女火;木生火，因此，郑博士认为这样的男人能让女人心满意足、高枕无忧。如果反过来男人睡在女人肩膀上，则要留意女木男土，换言之，这样的夫妻或者男女有相克之嫌。
爱上偷情的概率：男13%，女14%
4、抱着后背睡
五行： 女木男火
如果一个男人喜欢抱着女人的后背入睡， 则从位理学的五行上表明女木男火，这个女子肯定能旺男人;不过郑博士提醒朋友们：如果是女人抱着男人睡觉，则是火生土，当然也旺夫。
爱上偷情的概率：男15%，女18%
5、背靠背紧贴睡
五行： 男水女木
男女背靠着背依偎在一起，通常这是个很成熟的睡姿状态。从位理学来看，基本上属于是男水女木或者是女水男木的情况。换言之男女感情出于平稳期，既没有轰轰烈烈也不是一塌糊涂。
爱上偷情的概率：男35%，女30%
6、各自睡一边
五行： 女水男火
各自睡一边的夫妻，通常是女水男火或者是男水女火;这种睡姿也表明有一些夫妻是属于男金女木，或者是女金男木。总之是男女出于相克的状态，郑博士提醒如此的婚姻或者是感情容易出现问题。
爱上偷情的概率：男65%，女60%
7、各自睡一头
五行： 男火女金
如果一对夫妻或者恋人，长期睡姿出现各自睡一头的情况，那么，郑博士认为这是位理学上典型的男火女金、或者是女水男土的五行;男女两者已经出现相克的情况，除非特殊情况迫不得已。
爱上偷情的概率：男65%，女65%
8、抱着枕头睡
五行：女土男木
无论是男人抱着枕头睡觉还是女人抱着枕头睡觉，都说明五行相克：要么是女土男木、要么是男水女土。这种情况说明夫妻或者恋人各自都有小九九，桃花可能在外面已经开放。
爱上偷情的概率：男70%，女70%
9、男卧女仰睡
五行：女木男金
男卧女仰睡 ，说明五行上相克：要么是男女命理上需要如此，要么是感情已经起波澜。这种情况说明夫妻或者恋人有墙外桃花，而且烂桃花也频频闪现。
爱上偷情的概率：男70%，女65%
10、女卧男仰睡
五行：女金男木
女卧男仰睡，这种情况说明五行上相生关系少，特别是女性比男性更富活力，因此偷情的情况女大于男。当然，事情往往都是不固定的，也会出现男女相反的情况。
爱上偷情的概率：男65%，女70%
郑伟建博士点评：
1、本文郑伟建博士仅仅从男女同床睡姿五行看婚姻情感，墙外桃花、烂桃花即偷情的概率。注意的是，偶然的睡姿并不能说明问题，起码某种睡姿在一月以上，方可比照，仅供朋友们参考;
2、男女情感好坏与多方面的因素有关，既有命理的因素，即你命中的主观因素，也有位理的因素，即客观的因素。我们都需要综合分析判断。
3、按照位理学原理，睡觉时应该找到适合男女命理自身的床头方位，也就是床头摆放在东南西北的讲究;另外，躺在床上，也是按照男左女右来睡觉，换言之女人要睡在男人的右手边，否则恐怕男女的五行会失衡，气场也会失调。
4、男女感情出问题，无论是男女出现偷情情况，断不能慌慌张张，一定要注意分析调理化解。记住郑博士的话：风水就在我们身边。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道夫妻睡觉不能共枕的原因是什么了呢?您是不是也已经知道睡姿与枕头间的奥秘有哪些了呢?我想你一定都知道了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关如何选择枕头的高度的知识分享给您身边的小伙伴们哦。