男女拍打养生竟然这么神奇
拍打身体是常见的养生方法，我们会发现，如果我们长时间处于同一种状态的话，身体就会非常的不舒服。当我们长时间得不到运动以后，拍打一下身体，我们就会发现非常的舒服。那么怎样拍打更健康呢?下面小编就为大家讲解一下!
拍打法，一种健康的自然疗法，通过这种自然拍打法，可以改善身体很多疾病。当人生活习惯不好，作息不正常，老了，气虚了，各种风寒暑湿燥火抵抗力都弱了，就容易生病了。
所以拍打法更加直接有效，不但拍通了经络，拍散了淤血，同时让脏腑功能恢复，人越来越有精神。
具体操作方法如下
用空掌拍打，力量由轻到重，略微有痛感为宜，持续拍打。
根据身体状况出痧情况不一样，有的人轻轻拍打几下就出了很多痧，有的人拍打几百下就出痧了，有的人出痧是红点点，有的是淤紫色的包。
这种淤紫色的包要持续拍打直到看到边缘有点不清楚了就散开了，颜色也变淡了，就可以了。
为什么有人快，有人慢，病在表出痧快，病在里出痧慢。
热性体质出痧快，寒性体质出痧慢，根据快慢也大体能预测身体的寒热等。
另外就是有的人拍过一次两次了不怎么出痧了很正常，经络通了，淤堵少了就不容易出了，但是不出痧一样有效果。
拍打法一般都拍打四肢，关节，这些部位，人体的所有经络基本都能被拍打的到，而经络和脏腑互相关联，所有就对脏腑的调节效果特别好。
从另一个角度来说，你拍打任何部位都可以对五脏六腑产生影响。
因为这一拍之下，会刺激皮肤，肌肉，血管，筋膜，骨等而这些都是对应不同的脏腑。
比如皮肤是对应肺的，肌肉的对应脾的，血管对应心的，筋膜对应肝的，骨对应肾。
人体有很强大的自愈能力和自动调节平衡的能力，我们只有刺激对应的部分，反射区，腧穴等，就会通过局部调节整体。
所以让身体的细胞都运动起来，拍打法正好解决了这个问题。起到非常好的效果!