女人这里湿着睡醒来全是细菌

　　很多女生在平时因为工作和学习都非常繁忙，因此只能在睡前洗一下头发，之后擦擦干就入睡了，但是这样的这无奈之举却会对你的健康造成大麻烦。下面就和大家谈谈怎样洗头发好的相关知识。

　　头发湿着睡的危害

　　1、枕头细菌滋生

　　很多经常打扫房间的女孩都知道，屋子看着不太脏可一扫就有一层灰。枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。

　　时间久了，枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听，但是事实就是这样残酷。

　　2、细菌病毒侵入体内

　　在中医中认为，人体的阳气在午夜是弱的。

　　女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。

　　如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

　　3、诱发面瘫

　　很多女生都出现过这种情况，晚上洗头没擦干，第二天早晨起床发现嘴歪了。

　　面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

　　洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于松弛、抵抗力低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

　　4、头痛头晕

　　睡前不擦干头发，容易造成湿邪寒邪侵入身体。

　　造成头痛主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。长此以往，甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。