经期女性可以喝益母草茶吗

　　如果女性在月经期间的出血量比较多，而且经期正常，她们不可以在经期喝益母草茶。只有月经量偏少或者淤血颜色偏黑的患者可以喝一些益母草茶，促进身体内淤积的血液排出。女性在月经期间一定要做好保暖措施，注意周围环境变化，及时增减衣物，避免着凉。我们可以吃一些温性食物，例如大枣、羊肉和红糖姜茶等。大家还可以吃新鲜的蔬菜瓜果，补充机体需要的营养元素，促进伤口愈合。大家不要吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。

　　益母草适合产褥期或者月经不调的女性服用，它可以抑制凝血因子的作用，促进宫腔内残余组织和细胞排出。心血管疾病患者也可以使用益母草辅助治疗，缓解心绞痛，改善局部血液循环，保证心肌能够获得足够的供血量。肾脏损伤患者也可以主动服用一些益母草，调节内环境的平衡，排出淤积在腿部的组织液。下肢水肿患者不可以久站或者久坐，大家应该定时起身活动，按摩腿部肌肉，消除疲劳。这些患者一定要控制水和盐的摄入量，减轻肾脏的负担。大家可以多吃滋养肾脏的食物，例如黑木耳、黑豆和核桃等。

　　益母草中的特殊成分可以降低脑细胞的氧气消耗，也能抑制活性因子对神经和细胞的损伤。经常服用益母草可以提高三磷酸腺苷的活性，延缓组织结构的衰老，预防细胞坏死或者出血，保护我们的大脑和神经。我们应该养成定期体检的习惯，减少自己得慢性疾病的可能性。经常熬夜或者过度劳累的女性更容易出现激素紊乱或者月经不调的情况，大家一定要注意休息，睡前可以喝一杯热牛奶或者听节奏舒缓的音乐，提高睡眠质量。

　　经常服用益母草可以提高我们的抵抗力，因为它含有多种微量元素，硒元素可以增强我们的免疫细胞，锰元素可以抑制癌细胞的生长，同时提高细胞的抗氧化能力。女性在孕早期不可以服用益母草，避免流产。