男人睡这个竟会生不了娃

　　现在大部分的男人都是整天地忙于自己的工作以及生活，基本上没有什么时间去照顾自己的身体健康，这也就导致男人出现很多的状况，那您知道男人睡沙发导致不育的原因是什么吗?您知道生活中男人不育的症状有哪些吗?今天三九小编就为您介绍一下有关如何预防男人不育的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　男人睡沙发导致不育

　　松软舒适的沙发是许多老公下班之后的爱，却不知，在这舒适中又暗藏了多少的隐患!医学研究发现，男性如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对阴囊造成严重伤害。

　　因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。

　　这就导致男人睾丸释放出来的有毒物质无法正常的排出体外，都是堆积在男人的体内，这样就会损伤男人睾丸的健康，从而导致男人出现不育的现象的。

　　还有那些坏习惯导致男人不育

　　吸烟

　　香烟的危害时至今日相信大家都已不言而喻，而吸烟不仅危害健康，对性欲同样有负面影响。吸烟导致欲望下降的原因，在于烟中含有的有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，出现不举现象。

　　就算好运没有这样的严重现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。对女性而言，抽烟对经期稳定也有影响，因此烟还是少抽为妙。

　　健康单车

　　时下，健身已成为越来越多的男人们休闲时间的时尚选择，而做健身时，健康单车更是很多人的首选，可如果你觉得踩得时间越久，身体也就越健康，那你就大错特错了;

　　假如说骑单车的时间太久的话，就会导致男人的阴囊出现磨损以及结石现象，严重的还会导致男人的精囊肿胀，从而影响男人的生殖能力，导致男人出现不育的现象。

　　由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

　　铅、汞、镉

　　重金属之于性功能的危害相信大家已并不陌生。因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞和镉对性功能影响大。

　　一、戒烟

　　数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

　　二、放松心态

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　三、适度饮酒

　　大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　四、少去桑拿房、蒸气浴

　　男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　五、控制体重

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。

　　六、经常去医院体检

　　病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医院体检，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗。

　　七、多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道男人睡沙发导致不育原因是什么了呢?您是不是也已经知道男人不育的症状有哪些了呢?我想你一定都知道了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关如何预防男人不育的知识分享给您身边的小伙伴们哦。