六大饮食真相 无营养又不健康
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编者按：生活中很多人都喜欢吃方便面，大家都以为其实非常营养而且还美味健康的食物。今天小编要告诉大家其实方便面一点营养都没有，并且给大家盘点了6大饮食真相，这些真相背后隐藏着什么呢？快来看看吧。
全无营养价值 六大令人意想不到的饮食真相
现实生活中很多人都很喜欢吃方便面，喝超市里瓶装的果汁，因为他们都有一个共同点，那就是不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价值吗？我相信大部分人都没有。下面为大家揭露的几个食物的真相，看看你知道这些真相后，是否还是一样青睐于这些食物。
真相一：方便面根本没营养
小时候的时候，每当吃方便面的时候，妈妈总是会说这里面含有大量防腐剂，吃多了死了以后尸体都不会腐烂。其实，现在工艺生产的方便面一般是不太含防腐剂的。那么小编为什么不推荐大家吃方便面呢？
因为可以说吃一包方便面，就和吃了一碗用大量的盐，味精，蛋白水解物以及一整包猪油的拌饭或者拌面没有两样。
还是从配料表入手。方便面的面饼用什么做的呢？精制小麦粉，精炼植物油，淀粉。这三样是主要构成物。说白了，就是能量与油脂，只有小麦粉中还含有一些少的可怜的蛋白质。