中医与情绪控制 中国的心理治疗方法

　　现在的心理学都是西方传进来的，其实中国几千年前就有自己的心理学，只不过叫心学。关于中医治疗心理问题的方法，和情绪的关系，本文略有概述。

　　中医的七情是指喜、怒、哀、忧、惊、恐、悲，这些情绪发生问题，也会对相应的器官产生影响，而中医也有相应的预防治疗办法。想改善你的情绪，快随小编看看吧!

 

　　中医的“七情致病”说

　　《素问·阴阳应象大论》说：“喜伤心”，“怒伤肝”，“忧伤肺”，“思伤脾”，“悲伤心”，“恐伤肾”，“惊伤胆”。七情是人对客观情况的不同反应，在正常的情况下一般不会使人致病。但是，如果受到突然、强烈或持久的情志刺激，超过了人体本身的正常生理活动范围，使人体生理功能紊乱，脏腑阴阳气血失调，就会导致疾病的发生。

　　“喜、怒、哀、忧、惊、恐、悲”七情的心理活动是人之常情。孔子认为：七情，“弗学而能”，属于人的本能。情绪分积极情绪和消极情 绪两种，积极情绪包括乐观、愉快、和悦、明朗、喜爱、满意、舒畅等;消极情绪包括忧愁、愤怒、苦恼、抑郁、悲伤、恐惧、痛苦等。

　　现代心理学家把情绪归属四种基本类型，即快乐、愤怒、悲哀和恐惧，其他各种情绪都是由这些基本类型派生的。情绪对人的健康有密切关系，是产生毒素不可忽视的因素之一。

　　1.情绪与胃

　　情绪是由一定原因引起的，当一个人心理受到挫折时，往往会情绪低落、意志消沉;而一旦受到鼓舞，则为之振奋、情绪高涨。如果让消极 情绪长期存在就会滋生疾病。为了证明这一观点，许多医学科学家做了大量的临床实验，其中着名的是现代心理、生理学家沃尔夫的实验。

　　沃尔夫应用胃镜长期地观察情绪与胃功能之间的关系，发现当病人处于恐怖、忧郁时，胃黏膜变成贫血状态，胃酸分泌低下，胃运动功能抑 制;而当面临敌意、愤怒、焦虑时，胃黏膜充血，胃运动和分泌亢进;当长期处于情绪矛盾状态时，胃黏膜充血，胃运动和分泌亢进，并可见 胃黏膜出血、糜烂。

　　美国一所医院调查了500例胃肠道疾病患者，具有明显情绪障碍者占74%。

　　2.情绪与血压

　　有人证实，愤怒的情绪会引起血压升高，如果愤怒情绪得到平息，血压即恢复正常;如果愤怒情绪得不到宣泄，长期被压抑，处于慢性愤怒 状态，那么高血压就会持续，变成原发性高血压。

　　除此之外，愤怒情绪还会产生舌喉和头颈部肌肉痉挛，如有异物梗阻于喉头，出现呼吸困难 、胸闷、胃部不适、心悸、头昏、出汗、呕吐等多种症状变化。

　　20世纪60年代，我国心理学家曾对23例原发性高血压患者详细的个案分析，提示74.5%有不良心理因素。