心理测试 您的睡眠状况会得高分吗

  面对每日剧增的工作压力,小编想问问大家,晚上睡眠的质量怎样?也许有人会感觉不错,有人可能会觉得很糟糕。下面小编给大家带来一道心理测试题,大家快来看看能得多少分吧?

  心理测试

  你的睡眠情况到底怎么样呢?

  下面10个问题的答案有四种

  A经常,B有时,C很少,D从未。选A记5分,B记2分,C记1分,D记0分。

  1.睡眠时间很不规律,不能按时上床睡眠。

  2.工作或娱乐至深夜。

  3.躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事,难以入睡。

  4.入睡后稍有动静就能知道。

  5.整夜做梦,醒来时觉得很累。

  6.很早就醒来,而且再也睡不着了。

  7.有点不顺心的事就彻夜难眠。

  8.换个地方就难以入睡。

  9.一上夜班就睡眠不好。

  10.使用安眠药才能安然入睡。