Baby健身操 宝宝更健康妈妈更放心

　　编者按：现在出来很多的健身操、健美操、丰胸操等等，这些全是MM们必学的东东。但是妈妈们你们有听过Baby健身操吗?你知道这种健身操对Baby的好处吗?今天小编就带妈妈们来了解一下吧

　　好处一：促进肌肉增长

　　学龄前的儿童做健身操是一种适度的运动，在健身操的拉伸四肢过程中，肌肉也会得到拉伸，慢慢地肌肉就会变得强健变得结实。健身操不是激烈的运动，不会出现猛烈的撞击，所以肌肉不需要强大的爆发力，不会造成肌肉拉伤。>>>健身入门 健身房健身计划的具体内容

　　好处二：促进骨骼发育

　　在联系健身操的时候吧，宝宝的软骨组织会被摩擦和挤压，促进脑垂体分泌生长激素，是骨骼得到发育，让骨骼生长的更加快速和坚固。所以经常做健身操的宝宝骨骼发育都比较好，不会出现畸形。

　　好初三：促进内脏器官发育

　　做健身操的时候，心、肺、肝、脾、肾都会受到规律性的挤压和摩擦，而且不会受到超负荷的压力。而且各个器官都会被调动起来，使器官内部变得强健，成长也就变得迅速。有的家长给孩子进行激烈的体育训练，这样是不行的，只会让宝宝的器官过早劳损。

　　好处四：促进大脑发育

　　大脑的发育需要充分的血液和良好的代谢，运动能够使大脑血液的流量增强，有规律有节奏的健身操能够把宝宝全身单细胞都带动，促进全身细胞的代谢。此外，健身操还能帮助宝宝形成良好的律感，给宝宝建立自信心，宝宝的智力发育也会加快。