胃疼是什么原因导致的 4个导致胃疼的原因看你是哪个

　　很多人都有过胃疼的经历，出现胃疼之后，患者会有很强烈的不适感，还会影响我们的正常生活，那么胃疼是什么原因导致的呢?出现了胃疼之后，一些食物可以缓解，胃疼吃什么好?胃疼的时候可以采取一些措施来缓解，胃疼怎么快速缓解？

　　胃疼是什么原因导致的

　　一、精神压力大

　　现在人处于一个快节奏的社会中，平时的生活压力也很大，工作比较繁忙，所以精神也时刻保持一种紧绷的状态下，就很容易导致胃疼的出现。一般来说，精神压力大导致的胃疼也被称为神经性胃疼，这是导致胃疼的一种常见的原因。

　　二、暴饮暴食

　　暴饮暴食也是导致胃疼的罪魁祸首之一，暴饮暴食会导致胃酸分泌增多，过多的胃酸会进入食道， 进而导致胃痛，所以大家一定要合理控制饮食，避免暴饮暴食。

　　三、刺激性食物导致胃疼

　　经常大量吃刺激性食物，非常容易导致胃黏膜损伤，进而导致胃疼，因此建议大家日常饮食以清淡营养为主，少吃辛辣、油腻刺激性食物。

　　四、肠胃炎发作导致胃疼

　　胃疼是肠胃炎的一个主要的症状。所以有相关病史的朋友需要注意了，如果突然出现了胃疼的症状，那么需要取医院及时的进行检查，看是否是因为肠胃炎所导致的，如果是的话，就需要积极的治疗肠胃炎。这样是导致胃疼的一个常见原因。

　　胃疼吃什么好

　　1、小米粥

　　相信小米粥的养胃功效就不需要我们过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和，对胃部健康有很大好处。