古人为啥没现代人活得长

　　是否健康，是否长寿，如何长寿，都是人们关心的话题，那么zenyangcainengchangshou7呢，长寿的要点是什么，平时需要注意哪些，以及应该用什么样的方法才能保证长寿呢，下面我们就来一起了解下吧。

　　现代人所关注的空气污染、雾霾天气，水质污染，食品安全等问题在古时不存在。那时的人们呼吸着清新的空气，享受着灿烂的阳光，喝着清澈的矿泉水，吃着纯天然绿色食品。但是，良好的自然环境并没有给古人带来长寿。

　　有关资料显示，大约两千年前，人口的平均寿命约为20岁;18世纪增长到30岁左右;而第六次全国人口普查资料显示，2010年我国人口平均预期寿命达到74.83岁。

　　现代人寿命为什么越来越长

　　现代人长寿主要因为以下几点

　　医疗技术提升了

　　在人的一生中，从未患过病、无疾而终几乎是不可能的。

　　随着社会的进步，科技的迅速发展，高水平的医学研究、高科技的诊疗手段和更多疗效好的药品使得传染性疾病和其他疾病的发病率大大降低，治疗效果大大提高。

　　有些曾经在全球肆虐的传染病已经被消灭，一些慢性病逐步得到了规范化的诊治，极大地改善了预后。

　　经济的增长带来的教育水平的提高、健康意识的增强以及医学的发展是民众健康指数普遍提高的重要因素，人们普遍接受了预防为主，有病早发现、早治疗的理念。

　　这些是让现代人寿命越来越长的重要原因。

　　营养好了，饮食合理了

　　人体抵抗疾病、从事各项活动，需要丰富的营养物质。到了老年，衰老的机体更需要优质蛋白质。

　　保证营养物质的摄入，关注合理、平衡的营养，这些都为人的健康长寿加分。

　　热爱社会活动和健身运动

　　日本对百岁老人的兴趣和爱好的调查显示，约有81%的人在青壮年时期就喜欢参加社会活动和文化体育、娱乐活动。这些活动可以推迟和延缓脑细胞的衰老。

　　还有哪些因素影响人的寿命

　　X染色体携带免疫功能基因

　　人口统计资料几乎一致地显示，女性比男性寿命长大约5~6岁。遗传学研究发现，女性有生理学的免疫优势。

　　男性的性染色体由一条X染色体和一条Y染色体组成，女性由两条X染色体组成，人体免疫功能基因就存在于X染色体内，因此，女性具有双倍于男性的免疫功能，所以抗病能力强。

　　性格开朗精神愉快

　　有学者对长寿老人进行调查时发现，长寿者大都性格开朗、心胸开阔、精神愉快、性情文静、情绪乐观。