选购酸奶有讲究 专家传授3选购妙方
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编者按：近，蒙牛酸奶再现过期奶事件在网上被传的沸沸扬扬，这引起了许多人的关注，这到底是什么情况呢？如何选购酸奶呢？饮食酸奶注意事项有哪些？酸奶什么时候喝好？小编下文做了详细解答，赶快去看看了解下吧。
蒙牛再现过期奶 专家教你如何正确选购酸奶
日前，新浪微博上一张生产日期为“2012年2月30日”的蒙牛酸牛奶图片被网友疯传。被转发上千次的该条微博后不乏有网友的评论百余条，有网友笑称“谁说2月没有30号，蒙牛跟你急！、“3·15快到了，蒙牛你又调皮了！我们都知道，2月是没有30号的，今年是闰年，2月也仅有29号。而不少网友也戏称此为“伟大的奇迹”，“蒙牛创造了永不过期的产品”等。
众所周知，牛奶很容易变质。刚挤下来的牛奶，如果不赶紧喝，放在碗里，两三个小时就可能坏了。即使经过乳企加工出来的酸奶，保质期也不长，严格低温保存的条件下，一般也就是一个月的时间。
买酸奶讲究多
一、要识别品种
专家表示，市面上有不少用牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效 ，购买时要仔细识别。“根据国家规定，活性乳酸菌饮品的活性乳酸菌必须不少于10的五次方个，所以市民在选购时可以先查看有无此标注，并且所标示的活性乳酸菌个数是 否达标。”
二、要鉴别菌种
酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感。不过，记者上周走访了广州各大超市，发现酸奶、益生菌乳饮等品种及品 牌都非常多，且当中所含有的益生菌名目也众多。有正在购买酸奶的消费者向记者表示，包装上标明的菌种大多是自己未听说过的，因此选择时难以区分哪些才是自己真正想要的 酸奶产品。
对此，业内专家介绍称，大多数酸奶都含有嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等菌种，当然也有一些酸奶拥有消费者以前从未见过的菌种配方，如某品牌旗下的畅 轻酸奶包装上即标有“复合ABB菌”。“实际上消费者对这些菌种并非‘素不相识’，比如‘复合ABB菌’就是几种常见菌种的搭配，如当中 的被称为‘A菌’就是嗜酸乳杆菌，主要功能是调理小肠，利于营养吸收；而‘BB菌’就是乳双歧杆菌和长双歧杆菌二者的组合，能抑制有害菌生长、调节肠道的正常蠕动，促进机体消化吸收。”
三、要选冷藏柜
据专家介绍，活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，而且随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也 会大大降低。酸奶在开启后，好在2小时内饮用。