防癌小知识 “城里人”要知道最廉价的防癌方

　　现在的癌症是严重的危害了我们的身体健康，很多人都因为癌症永远的离开了我们的身边，所以我们要学会预防癌症，做好预防癌症的工作，那么我们该如何做好预防癌症的工作呢?别找急，今天小编就和大家分享一下城里人都必须要知道的防癌小妙招。

　　现在网络上出现了很多的网络用语，这些用语在我们的生活是灵活运用。像什么“豆你玩”、“蒜你狠”、“姜你军”，但是这并不是说我们过日子本钱越来越高?是否也意味着咱们献身健康交换经济收益的就越来越大?当恶性肿瘤跃然变成中国居民逝世要素排行榜首位的时分，你是不是细心肠思考过自个怎样在钢筋水泥、食品问题不断的空间里防癌呢?

　　或许你会说只需挑选一个空气纯洁、饮食绿色、作业轻松的状况才干够有用远离癌症，而这些都需求高额的金钱支付!正本不然，39健康网修改将收拾一份史上廉价的防癌办法，让你和你的家人用廉价的办法远离癌症。

　　廉价的防癌办法一：喝豆浆防癌

　　研讨指出：常喝豆浆的女人患乳腺癌危险大大下降。为何喝豆浆可防“女人癌”呢?这是由于豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的效果，和抗癌药物的机理十分相像。它对悉数和雌激素有关的癌症都有防止效果，比方乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

　　值得留心的是，豆浆佳喝自个磨的，街上卖的许多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。而关于现已患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝豆浆。

　　廉价的防癌办法二：吃葱蒜防癌

　　研讨发现：中国山东省份是胃癌发病率低的省份，从其居民饮食习气发现，本地人均每年要吃掉6公斤大蒜。相同地，也有研讨标明，多吃大蒜的人得胃癌的危险会下降60%。