女人爱穿丝袜这地方越来越软

  有些女性朋友在平时生活中可能会遇到膝盖肿痛的症状,网友紫嫣前几天突然出现膝盖疼痛症状。刚开始,只是在上下楼梯时疼痛。几天后,整个膝盖竟然肿了起来,疼得无法行走。下面就让我们一起看看关于髌骨软化的症状的相关内容。

  在医院诊断时,中医骨伤科主任询问得知,紫嫣特别喜欢窝在沙发上或倚靠在床上拿手机、ipad看动画片,常常一个姿势维持一天。结合生活习惯及检查结果,主任诊断紫嫣患上的是髌骨软化症。

  女人爱穿丝袜这地方会越来越软

  年轻女孩成为“重灾区”

  主任介绍,在秋冬季节,不少女性喜欢穿丝袜,膝盖极其容易着凉,导致血液循环变差,营养软骨的骨液随之分泌减少,一旦剧烈运动,骨头与骨头间的摩擦增加,诱发髌骨软化症。髌骨软化症之所以更易“找上”年轻女性,主要是因为不少女性坐办公室,少运动,大腿肌力弱,一旦突然激烈运动就易造成髌骨磨损。

  据了解,我国平均每10人中就有2人患有不同程度的髌骨软化症,其中青年女性成为“重灾区”,而紫嫣是目前该院接诊年龄小的患者。

  久坐“连累”膝盖

  主任介绍,髌骨也就是通常说的膝盖骨,髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性,通常表现为膝盖前方疼痛,上下楼时膝盖疼痛明显。

  久坐、斜靠在床上看电视等都会导致该病发生。“依靠、倾躺等不正确的姿势,会导致腰部受压严重。而腰部一神经延伸到膝盖,进而引发膝盖的疼痛;常年坐着工作的人,由于长时间保持腿部弯曲,血管受压迫,使得膝盖处温度较低,也容易患上髌骨软化症。”主任解释。

  此外,高跟鞋和松糕鞋也是髌骨软化症发病因素。一项研究表明,女性穿高跟鞋上下楼梯时,髌骨承受的重量可达到体重的7~9倍。

  穿松糕鞋一样会伤膝盖,因为松糕鞋既加重了膝关节负荷,关节的紧绷状态加速了其周围软骨、韧带的磨损和关节蜕变,还减少了膝关节的活动度,造成营养软骨的滑液分泌减少,从而导致髌骨软化,提前了骨关节炎发生的年龄。

  主任提醒,日常生活中,越早注意保护髌骨,收效越好。首先,改掉久坐以及各种不良坐姿;秋冬季节注意保暖,不要为了美丽穿的太单薄,再者连续走路别超过30分钟,高跟鞋和平底鞋要换着穿。并且减少上下楼梯的次数,减少登山。避免过度半蹲或全蹲,如伏在地板上擦地等。

  哪些人群更易受到髌骨软化症的侵害?

  年轻女孩成为“重灾区,主任继续介绍说,“我接诊了4-5个髌骨软化症未成年的孩子,大多在十几岁,小的就是这个5岁的。但是其实高发人群一般是20-50岁的青壮年。”