脚后跟疼是怎么回事
脚后跟疼痛临床上也称之为足跟痛,导致该症状的原因有很多。常见的有足跟骨刺,炎症感染,还有滑膜炎等。少数情况下是由于外界压力所致,周围组织长期受到压迫所致。早期发现后及时去医院诊治,炎症感染遵医嘱口服抗菌消炎药物,睡前可以进行按摩或者是泡脚,促进局部血液循环,饮食方面一定要清淡饮食,避免脚部继续用力。
该部位出现疼痛是一种很常见的症状,因为我们每天都需要走路,有时候鞋子不合脚,导致后跟部位出现疼痛。休息一段时间后不适症状就会有所好转。这种情况是由于走路姿势不正确或者是鞋子不合脚所致,常见于慢性劳损和剧烈运动后。
若是想要缓解,可以适当对该部位进行局部按摩,促进血液循环,可以有效缓解该不适症状。还有鞋子上选择舒适合脚,不会对后跟部位造成刺激和磨损。
还有一种可能是跖筋膜炎,这种情况在临床上比较常见。一般经常发生在长期站立或者是走路的人群。因为长期劳损,导致周围肌肉组织受到刺激,不能维持正常生理功能。
建议这类患者平时走路一定要注意避免走凹凸不平的道路,否则会加重炎症感染。尤其是夏季,患有该疾病人群较多。饮食方面多吃一些蔬菜水果,可以加快机体代谢速度,缓解疼痛症状。
足跟骨刺也会导致该部位出现疼痛,通过影像学检查会发现,后脚跟部位有突出生长的骨头,开始压迫周围组织器官,不利于机体生长发育。建议日常走路选择鞋底舒软,不要太过劳累,注意休息可以缓解该不适症状。
滑膜炎随着机体运动,血液循环加快,这些炎症物质会对周围组织器官造成刺激,若是疼痛症状严重,有红肿以及压痛的情况,触摸关节部位有发烫感觉,建议可以采用冰块包裹毛巾冷敷即可,具有缓解疼痛症状。
引起该症状最多是细菌炎症感染,病情严重的情况下及时去医院诊治。