十大高招 放松心情愉快迎春节

  目录:

  第一章:学会10招放松心情快乐迎新年

  第二章:放松心情5个秘诀 让你每天都灿烂

  第三章:6种开心食物 让你放松心情

  编者按:2012年崭新的一年已经来到了,在过去的一年大家或多或少的存在悲喜心情,那么面对全新的一年该如何放松心情呢?心情不好怎么办呢?今天小编为大家推荐10大高招,可以帮助大家甩掉伤感心情,拥有好心情欢快的迎接春节的到来哦。

  学会10招放松心情快乐迎新年

  生气了上床睡觉。

  生气、吵架之后,与其把怨气憋在肚子里、越想越气,不如提醒自己上床睡觉。一觉醒来,再大的火气也会消了一多半。可以在床边贴一张让你感觉舒服的图画、照片等,看到它时,就会给你一种想要快点进入梦乡的刺激。

  把爱你的人和你爱的人写下来。

  美国畅销书作家艾迪·约翰逊在《生活是甜蜜的》一书中告诉大家,感觉消沉时,好的振作方法之一是列一份“爱的清单”。把爱护你的家人、朋友,以及自己关心的人写下来,提醒自己生活里有很多值得珍惜的人。

  看看老朋友的近况。

  儿时玩伴、中学同学、大学室友……回忆起当年的点滴片段,心里是不是充满温暖?花点心思,到博客、微博上看看朋友们的近况并且留个言,或者给他们打个电话、发条短信,这种惊喜不仅拉近心灵距离,还能消除寂寞。