哪种情绪让人一秒致死

　　在生活中我们每一个人都是有情绪的，只是有些人情绪反应的比较激烈而有些人情绪反应的比较平淡而已，那么你们知道么在生活中有一些情绪也是会导致人死亡的哦。你是否觉得很惊讶呢?那么如何调节情绪对人的影响呢?我们现在很流行的一个网络词淡定，又代表着什么呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。

　　的心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，可以从负面的以及伤身的情感一直到正面、滋润的情感，在所有的情感里面，排名低的并不是愤怒、悲伤和恐惧，那么你认为应该是什么呢?排名高的也不是骄傲、勇气和真爱，你觉得会是什么呢?

　　说明：能量等级从0到1000;

　　200以下为负面，200以上为正面。

　　Shame：羞愧：20

　　没想到，伤身的，竟然是羞愧!怪不得古今中外经常有人羞愧而死……

　　羞愧的能量级几近死亡，它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。

　　Guilt：内疚：30

　　内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害情节都是。

　　无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

　　Apathy：冷淡：50

　　这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。

　　对一个人的冷漠也就意味着无助，让一个人成为这个生活中的各个方面的一个受害者。缺乏的不仅仅是资源，他们还缺乏自身的运气。除非是有外在的一个帮助者进行提携，不然的话可能会很潦倒致死。

　　Grief：悲伤：75

　　这是悲伤、失落和依赖性的能量级。

　　在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

　　Fear：恐惧：100

　　从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。

　　一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，后导致压抑。

　　因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

　　Desire：欲望：125

　　欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。

　　这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

　　Anger：愤怒：150

　　如果一个人跳出来冷漠以及内疚的怪圈，并且他也能够摆脱了恐惧的制止，那么这个时候开始他就会有欲望，而欲望所带来的挫败感，将会接引着愤怒。而愤怒通常是表现为内心的怨恨以及复仇的一个心理，他是很容易变而且十分的危险的。

　　愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

　　Pride：骄傲：175

　　比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上，骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。

　　骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。

　　自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

　　Courage：勇气：200

　　到来200这个能量级，动力才显端倪。这是一个重要的关节点。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。

　　在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的。但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。

　　在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说，不过是小菜一碟。

　　这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。

　　Neutrality：淡定：250

　　到达这个能级的能量都变得很活跃了。

　　低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。

　　又叫移情法，是指个体为达到减轻、消除不良心境所采取的一种转移行为，达到心态平衡，如消遣转移法、繁忙转移法、开阔转移法、欢娱转移法。

　　代偿法

　　一个人所感受过得意及失意的两类事情可互为代偿:如引导代偿法、宽慰代偿法、得失代偿法、精神代偿法。

　　理喻法

　　即理智法，是正视现实，明确利害得失，正确对待一切调节心态平衡的方法。如谈话法、自慰法。

　　意控法

　　是指通过意志的努力，把引起负性情绪的刺激从清醒的意识中除去。

　　清醒法

　　即直截了当

　　地指出缺点所在，予以严厉的批评，以唤醒个体的良知，使之醒悟。

　　超脱法

　　是回避现实，否认存在的消极的心理调节方法。

　　中和法

　　喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪是人的基本情绪，任何一种情绪过激都会引起心理失衡。这是，可以选用与此相反的情绪予以中和。古代中医提出“喜可治悲”、“怒胜思”、“恐胜喜”、“悲胜怒”，说明喜、怒、哀、乐不但能致病，亦能治病，其道理是中和之意。

　　遗忘法

　　在一定条件下，主动地忘掉一些事情，不去想它，不要提它，也是调节心态的一种方法。维护心理平衡的一种手段。

　　报复法

　　以自己的成功让对手感到惭愧。你不行，我行。你行，我比你更行。

　　结语：结合上文我们能够知道，原来我们的情绪还有这么多的危害，如果是好的情绪那么给人体带来的好处也是不言而喻的，但是，如果一旦你这段时间都是被坏的情绪所笼罩，那么你的身体也将会受到折磨，久而久之将会死于负面情绪，所以，不管生活怎样，开心过好每一天重要哦。