补脑不要盲目跟风

  目录:

  第一章:青少年慎用补脑保健品

  第二章:有助于提神的七种食物

  第三章:身边的“健脑”和“损脑”食品

  编者按:很多家长为了给正在上学的孩子改善记忆力,都会选择一些补脑的保健产品。但是事实上并不是所有的孩子都需要补脑营养品,倘若补的不好,还会影响孩子的健康问题。

  青少年慎用补脑保健品

  针对补脑类保健品在学校日益畅销的现象,国内外专家显得忧心忡忡。专家警告说,正处于成长发育期的孩子不需要额外补充补脑营养品,如果实在要补的话适量的维生素和科学的食补就已足够,过多地滥用则适得其反;而一些提神保健品中更可能含有精神兴奋剂类药物成分,长期服用不但不能帮助学生提高学习效率,反而会产生依赖性,导致失眠不安、心跳加速等不良后果。

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  提神补脑成首选,盲目跟风是主因

  “因为别人都在服用营养品,我也要让孩子服用营养品,有总比没有好,现在花点钱将来不后悔。”这是在调查中许多家长发自肺腑的声音。可见,盲目跟风是补脑类营养保健品热销的主要因素。

  据报道,由复旦大学药学院学生完成的对上海市10所高中、925名高三学生服用营养品情况的调研显示,目前有近一半的高三生正在服用营养品,抗疲劳和提高记忆力的营养品成为考生首选,其中有二成以上的学生表示服用营养品只是出于心理暗示作用;不少学生说服用营养品是为了应付父母或盲目跟风

  调查得知,很多家长都抱着“有总比没有好”的心态。为儿子购买补品的王先生说,孩子学习很辛苦,压力也很大,虽然日常饮食营养丰富,但还是想给孩子补一补。很快要高考了,不指望保健品能帮助提高成绩,只希望孩子身体不出问题。另一位家长刘女士说,现在市场上的保健品很多,她对营养知识知之甚少,感到无从选择。每次学校开家长会时,家长们经常交流孩子近服用的保健品。因此每次交流后,她都会给女儿悄悄买回其他考生、家长喜欢的产品。“别的孩子都吃那些保健品,如果我女儿不吃,万一耽误了孩子怎么办?”

  笔者对众多幼儿园、小学以及儿童家长的调查也得到了印证。为了不让孩子输在起跑线上,将来能够考上一个好高中、好大学,不少家长寄希望于形形色色的补脑保健品,目前在少年儿童中服用此类营养保健品的也非常普遍;而在期考、中考、高考期间,为提神醒脑、集中精力,学生们服用提神保健品的更是不在少数。那么,补脑保健品究竟能起到多大作用呢?