身体这处隔一天洗一次比较好

　　生活当中，有些人属于油性头发，一天不洗就油得不行，但是多久洗一次头比较好呢?洗头有哪些注意事项呢?下面大家跟着小编一起来看看洗头常识吧!看看到底多久洗一次头比较好。

　　多久洗一次头发好?

　　洗头不仅是一种个人清洁行为，还与健康息息相关。有人坚持每天洗头，保持头发的绝对清洁;有人习惯每周洗几次，而少数干性发质的人洗的频率则更低一些。那么，到底哪种频率好呢?即便中西医许多健康观念存在差异，但在洗头的观点上却是一致的——头发好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。

　　专家指出，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗合适。

　　除了正确的洗头频率之外，还有一些细节需要注意

　　1.避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。

　　2.及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。

　　3.梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。

　　关于洗头的六个小常识

　　1.头发洗后发粘怎么办?

　　头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发*部位,甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。

　　另外，洗后用护发素等护发产品护理头发，也会减轻头发发粘的症状。

　　2.洗发后头发冲水宜多久?

　　洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，会损伤头发，产生分叉、头皮屑等现象。

　　3.月经期间如何洗发?

　　月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，后刷头皮。

　　4.什么样的发质宜用发膏?

　　发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质宜用发膏。

　　5.头皮搔痒或有头屑怎么办?