给力丰胸绝招 让你摆脱“太平公主”外号

  目录:

  第一章:25+女人 6习惯让胸部二次发育

  第二章:4个丰胸步骤 让胸部再涨1罩杯

  第三章:全丰胸招 塑造完美胸部线条

  编者按:胸部过小给不少女性带来许多烦恼,要怎样才能拥有傲人胸部呢?中医、按摩、瑜伽、调整内衣齐出动,让小胸部长大,呈现迷人线条。

  25+女人 6习惯让胸部二次发育

  女人过了25岁,因为年龄、生活习惯(例如肩带力量不够,或者穿无肩带的内衣)以及哺乳等原因,胸部会悄悄地缩水和下垂。

  要想保持美丽胸线,实现二度发育,女人日常生活要做到以下几件事。

  1.穿支撑内衣

  这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。

  记住睡觉得时候不用穿内衣,可以让身体放松,也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,可以起到养肝的作用。

  2.每周按摩两次

  一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病呢!

  正确的按摩手法是:

  四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。

  如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。

  注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。