脏腑气血的盛衰从根本上决定了人能否长寿

脏腑气血的盛衰从根本上决定了人能否长寿

"福如东海长流水，寿比南山不老松”常常是人们相互之间最美好的祝愿。从古代帝王的长生不老之梦到现代人对健康的孜孜以求，长寿堪称是一个久远的话题。虽然如今我们知道了长生不老是不可能的，但"尽天年而去”还是我们一直追寻的目标。那么是否长寿究竟是由什么来决定的呢？

《黄帝内经》中有"寿天论”："人之寿天各不同，或夭或寿，寿者身心健康，年益寿延；夭者形神不保，病多寿折。”并且还提出，五脏六腑的气血盛衰是决定人之寿夭的根本因素，人体衰老的进程与脏腑强弱状况直接相关。脏腑居于体内是看不见的，但脏腑的活动状况却可以通过外部形体的特征表现出来。（（黄帝内经》就是通过观察人的面部特征来测知脏腑功能的强弱，从而判断人之寿天的。比如（（黄帝内经））认为长寿的面部特征一般是"基墙高以方”、"三部三里起”、"骨高肉满”等，这是因为骨为肾所主，肾为先天之本；肉为脾所主，脾为后天之本，肉丰骨高表明脏腑先天和后天的精气都比较旺盛，因而人能够长寿。古人在审美上以"方面大耳”者为美，其实这也是从健康的角度出发，认为面部丰满、五官端正证明此人的五脏六腑发育良好，生命力旺盛。

五脏六腑的气血状况既然对人如此重要，那么它们的盛衰又是由什么决定的呢？中医认为主要受到先天和后天两个因素的影响。

首先是人的先天禀赋。它可以直接影响到脏腑的气血强弱。每个人都是由父母之精阴阳交感结合而生，要受到父母的精气强弱的影响。而且妊娠阶段是胎儿脏腑组织发育的时期，母体营养状况、情志状况，外感邪气等都可能通过气血影响胎儿。因此，女性在孕育胎儿的过程中一定要多加注意，饮食的平衡、心情的平舒等都要保证，以免给孩子的将来造成影响。

其次是后天的调养。后天调养适度一样能够长寿。中医讲养生就是一种健康的生活习惯，衣食住行等都要"法于阴阳、合于术数”，也就是要"饮食有节、起居有常、不妄作劳”等等，只要能够顺应自然规律去养护脏腑，就能够保证脏气安定、神气内守而不外泄，气血强盛终尽天年。