痰湿体质的症状和治疗方法有哪些

　　痰湿体质的人群一般会比较容易患上皮肤病、风湿性关节炎、癌症等，在生活中有很多人都会比较担心自己是痰湿体质，其实我们可以通过观察人们身体的表现，来判断自己是否是痰湿体质，痰湿体质的症状包括面色异常、舌头胖大、手足冰凉、容易犯困、肥胖、大小便异常。痰湿体质的治疗方法是饮食调理、药物调理、适当运动。

　　痰湿体质的症状有哪些?

　　1、面色异常

　　痰湿体质的患者一般面色多为淡黄并且晦暗，眼睛有些微微浮肿，有些痰湿体质患者面色还会少血色，白中带有青色，并且没有光泽，面部分泌的油脂也会比较多，嘴唇的颜色也比较淡，不喜欢喝水，痰湿体质患者性格大多比较温和。

　　2、舌头胖大

　　痰湿体质患者舌头胖大，舌苔上发白，并且滑腻，舌两边会有成排的齿痕。

　　3、手足冰凉

　　痰湿体质患者常年手足冰凉，但是容易出汗，患者比较喜欢肉类食物、甜品类食物，喜欢夏天，不喜欢冬天。

　　4、容易犯困

　　痰湿体质患者还会容易犯困，不喜欢运动，在睡觉的时候，喜欢将身体蜷缩起来。

　　5、肥胖

　　痰湿体质最明显的症状就是肥胖，尤其是腹部最容易堆积赘肉，并且赘肉比较松。

　　6、大小便异常

　　痰湿体质患者大小便次数多，大便不成形。

　　痰湿体质的治疗方法有哪些?

　　1、饮食调理

　　痰湿体质人群饮食应以清淡为主，平时可以多吃健脾利湿的食物，比如萝卜、紫菜、洋葱、薏苡仁、玉米、羊肉、栗子等食物。

　　忌吃石榴、柚子、肥肉、甜品、烈酒等食物。

　　2、药物调理

　　痰湿体质在保守治疗没有效果的时候，可以选择药物治疗，治疗的药物要以病情发展为主，比如温燥化痰药物、益气补肾药物、健脾养胃药物等。

　　3、适当运动

　　痰湿体质人群还可以在休息的时候，去户外多参加运动，比如跑步、快走、打羽毛球、打篮球等，也要多晒晒太阳，不仅可以帮助改善痰湿体质，还可以提高人体免疫力。