糖尿病人能吃红豆吗？

糖尿病患者可以吃红豆。红豆中富含优质植物蛋白，可以为机体生命活动提供热量。其次，红豆中也含有维生素、铁等营养物质，糖尿病患者适量进食红豆，也可以提高自身免疫力。另外，红豆还具有润肠通便、降血糖、降血脂的功效，对糖尿病常见并发症也有一定防治效果。糖尿病患者在平时不宜进食动物脑、肾脏、肝脏以及动物脂肪等高胆固醇类食物。每日适当运动，促进体内多余糖分及热量消耗。