北极虾的热量 低热量高蛋白

虾是一种低热量高蛋白的食物，所以减肥的人在平常可以吃一些，那么具体的热量度是多少呢？不要着急，就让小编来向大家具体介绍一下北极虾的热量吧。

北极虾的热量

北极虾的热量是大概每100克北极虾会含有94大卡。北极虾属于低热量高蛋白、高水分的食物。是适合减肥的人吃的。但这限于吃清淡的，如果是吃油焖等口味重的，配料中的热量也是会让你吸收，从而引发你长胖。

北极虾会让人减肥吗

北极虾不能让人减肥。

首先，把减肥的希望寄托在某种食物上面，本身就算不科学的奖励。减肥不是单靠吃同一样食物，是需要营养均衡，适当运动，这样才有更好的减肥效果。如果只是单方面吃某种食物，或者是不吃某种食物，那身体里相对应的营养就会过量或者是缺失，这样很容易诱发身体疾病。

北极虾什么时候吃比较好

一般来说，北极虾在七月的时候就算是成熟期了。这个时候，北极虾就会产籽，北极虾籽在头部，因为它的胃在头部。北极虾的虾籽也是可以吃的。营养价值很高，七月的北极虾味道鲜美，所有的北极虾在捕捞后都是煮熟冰冻，保鲜程度是不需要担心的。

北极虾怎么吃

1、买来的北极虾都是冰冻的，正常解冻，就可以直接吃，或者是蘸酱吃。

2、将解冻的北极虾去皮之后，加上配料蔬菜一起做成菜品。

3、还可以用解冻的北极虾去涮火锅。

4、沙拉沙拉！特别好吃的沙拉。

5、将北极虾裹上一层面粉，炸着吃也很有风味喔。