甲状腺功能减退后注意哪些饮食

　　甲状腺功能减退也就是常说的甲减，由于机体的甲状腺激素分泌减少，会对身体健康造成很大损害，会危害到心血管系统、神经精神系统、消化系统、内分泌系统。因此，除了要配合医生治疗之外，日常饮食也很重要，这样才可以促进疾病的恢复。那么，甲状腺功能减退后注意哪些饮食呢？下面就让我们一起去看看吧。

　　甲状腺功能减退后注意哪些饮食

　　1、多吃富含蛋白质食物

　　注意多摄入富含优质蛋白及热量高的食物，有助于调节甲状腺，帮助甲状腺组织恢复正常。如肉类、蛋类、奶类都比较不错，每天摄入的量要足够才能满足所需。

　　2、多吃蔬菜和水果

　　日常注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，能够达到调理身体的效果，常见的菠菜、香蕉、猕猴桃等。也可以适当的吃一些同时含有纤维素高的食物，比如粗粮等。

　　3、少吃可致甲状腺肿的食物

　　甲状腺功能减退的患者注意少食用卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、白菜等十字花科蔬菜，此类蔬菜含有硫氰酸盐，可以跟甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺聚集点，干扰甲状腺激素的合成。最终导致甲状腺肿大。

　　4、忌吃吃辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性的食物会导致甲状腺功能减退，病情会变得更为严重，常见的辣椒、花椒、葱、姜、蒜。

　　以上就是对于甲状腺功能减退后注意哪些饮食的回答。甲状腺功能减退会引起很多并发症，所以一定要注意日常的饮食，尽量保持清淡饮食，多吃富含维生素、膳食纤维、蛋白质的食物，避免高盐、高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激性的食物，否则可能会加重病情。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。