姜葱爆猪肝

姜葱爆猪肝

姜葱爆猪肝

工艺:葱爆

口味:葱香味

菜系:家常菜

功效:明目调理 学生膳食 

主料:猪肝 

辅料:

调料:料酒 味精 白砂糖 大葱  胡椒粉 花生油 香油 淀粉  

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将猪肝洗净切片,放入碗内,加入黄酒,盐,味精,干淀粉拌和浆匀。
锅上火烧热,加油烧至三四成热,倒入猪肝,滑熟取出,锅内放姜片,葱段煸香,放入猪肝,加黄酒,盐,味精,胡椒粉,糖,少许清水,烧开后,用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。

6食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。