枸杞虾仁

枸杞虾仁

枸杞虾仁

工艺:滑炒

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:滋阴调理 壮腰健肾调理 明目调理 

主料:虾仁 

辅料:枸杞子 

调料:大葱  黄酒  

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将虾仁上浆滑油。
另起锅,烹入葱末、姜末小料,倒入虾仁、枸杞加盐、料酒、高汤,调好味,颠覆均匀即成。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

6食物相克

虾仁:1.食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;2.不宜与猪肉同食,损精;3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;4.忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。