内分泌失调下巴长痘痘怎么办

　　很多人平时因为没有很好的生活和饮食规律，长期性的熬夜和不规律饮食很容易导致人们体内的激素发生紊乱，进而造成内分泌失调的状况，下巴上很容易长痘痘。那么，内分泌失调下巴长痘痘怎么办?

　　内分泌失调下巴长痘痘怎么办

　　内分泌失调时下巴长有痘痘，建议患者平时一定要注意清淡、低脂、低盐饮食，尽量不要吃油腻、油炸、辛辣的食物，尽量也不要吃腌制品。可以多吃绿色蔬菜，比如白菜、芹菜、油菜、油麦菜、生菜等等。另外建议患者多吃富含维生素C、新鲜的水果，比如柚子、猕猴桃、橙子、菠萝等等。

　　可以口服丹栀逍遥丸、清热暗疮片、龙胆泻肝丸、牛黄上清丸等中成药，以清热解毒、消除湿热。外用莫匹罗星软膏、林霉素甲硝唑擦剂、复方丹皮酚软膏等。为了消除痘痘，大家平时尽量不要长时间熬夜，一定要注意合理安排睡眠，夜间保证6-8小时有效睡眠时间。平时不要用手去触碰痘痘，防止出现皮肤严重感染。每天至少要抽出半个小时来运动，促进皮肤毒素从毛孔以及大小便当中排出来。

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