老年人不同季节的养生保健

对于老年人不同季节的养生保健，有哪些好的建议?

高存厚：中医在这方面它有独特的，中医的节气，不同的节气开始，这方面可能中医讲的比较好。我是个西医，我们对老年人保健那就是天气冷了该加衣服就加衣服，天气热了，你该脱衣服就脱衣服，如果是天气热了，你到海边或者比较凉快的地方避避暑，我们是主张可以，还是比较好的，可能有些理念有些矛盾，中医有时候还要求练，我们就是适应，所以我们啊这个季节上的要求来讲，不像中医那么要求，中医在哪个季节吃什么有好处，到秋天就不必要吃，一年四季我们都知道要好好吃。