怎么预防戒烟后再次复吸

杨可冰：预防再次复吸我觉得是有这么三个环节都比较重要，预防复吸第一个就是说你要反复的能够强化患者戒烟的动机，什么意思，就是一个人他要走到戒烟这一步，我想一个吸烟者，他不会平白无故的想到去戒烟，那么既然他想到戒烟了，他肯定有他的原因或者我们叫动机，那么只要戒烟者他愿意把他的动机向我们去透露，或者向我们去交流，那么我们作为家属也好，作为医生也好，应该反复的强化他的动机，给予正性的鼓励，就是说这个想法是对的，你应该在这条路上继续坚持，这个是非常重要的。

首先我们不管这个人戒烟最后成功没有成功，那么他只要愿意戒烟，那么戒烟的动机是我们必须要强化的，如果他的动机变得动摇了或者说后来就没有什么动机了，那么这个人你想保证他不复吸那几乎是不可能的，所以强化戒烟的动机是第一步。

那么第二步就是说最好是能够经过一个正规的咨询和治疗，我们这样的渠道其实也有，就是综合医院的一些呼吸科专门现在已经开设了一些戒烟门诊，包括我们精神科也开设了戒烟门诊，我们可以来咨询医生我们该怎么做，那么我们会给他一整套的方案，就是说开始你需要服什么药，这个药可能会带来什么样的副作用，那么我们建议你服药的时间是多长，这个药物应该怎么调理，这些都是有一些具体的安排的。

另外我们还会要求患者他自己安一个记录本，就是像计时器一样，把自己戒烟的一些心得和体会包括教训写在这个本上，然后我们定期的来跟医生来做分享，我们一起来讨论，如果你具体出现了一些什么问题，我们具体再答复，或者我们具体再交流。另外一个，第三个就是说我们在后期的这个过程当中，可能家庭的作用会更大一些，尤其是朋友，家庭对他的作用可能更大一些，也是从旁管理和督促，这个是非常重要的，对他要有一定的关注，足够的关注。