黑茶的功效与作用有哪些

黑茶是发酵茶，有较强解油腻、助消化的作用，黑茶中含有咖啡因、维生素，有提神醒脑、补充维生素的功效，黑茶还可以改善肠道环境，降脂减肥。

张雅莉：黑茶是后发酵茶，具有较强的解油腻、助消化作用，而且含有咖啡因的成分，可以起到醒脑提神、抗疲劳的功效。同时，还富含多种维生素，对于平时维生素摄入不足的高原地区以及以肉食为主的人群，多饮黑茶，也可以补充体内所需的维生素。

此外，黑茶还可以改善肠道微环境，有助于降脂减肥。