粉刺性皮肤该怎么护理

周涛：粉刺也就是痤疮，它俗名青春痘。是一种毛囊皮脂腺慢性的炎症反应。那么它最常见的皮肤反应也就是散在发生于面部的这种大概是针尖或者米粒大小的那种闭合型的那种粉刺。如果我们自己挤出来的话，我们可以挤出那种类似于粉渣一样的物质。如果我们没有注意的话，这种粉刺它会进一步发展成那种炎性的丘疹、脓头，甚至是结节囊肿。

那么粉刺的成因有很多，目前从西医角度讲，没有一个明确诱因。它主要都是和内分泌失调，激素水平过高，然后和局部的毛囊口的堵塞，还有痤疮丙酸杆菌的繁殖以及局部的炎症反应，它有一定的相关性。那么从中医讲呢，我觉得中医主要是和肺胃热盛、肝郁气滞、肝肾不调等等一系列有些相关性。

那么粉刺，它在日常生活当中需要注意哪些呢?我认为首先来讲，尤其是在饮食上应该避免那种高热量的食物，比如说浓茶、咖啡或者这种辛辣刺激的食物。还有一个是尽量避免情绪的变化，比如说紧张、劳累、压力、熬夜等等。

我们尽量避免应用这种粉底类的化妆品，那么虽然说我们由于形象的要求，必须带妆，但是我还是建议大家，尤其是一些职业女性，如果您必须要化妆的情况下，也尽量采用那种质量比较好的、比较细腻的粉底。尤其你到晚上工作一天以后，及时的把这种化妆品清洁掉，清洁掉之后然后再配合着敷一些常规的润肤保湿品

那么还有一个就是我们要看一看它和自己内分泌环境有没有关系，有些女性同志说，经常在月经之前她的痤疮会加重，那么我要看一看，她自己整个妇科有没有其他的一些症状。

粉刺它虽然是一个生理现象，但是它确实有碍美观。很多朋友都喜欢自己去把它挤掉，但是其实在这里我特别强调就是说粉刺确实可以挤它，但是我还是建议您到医院来处理。为什么?首先来讲，因为挤粉刺本身它是一个无菌操作的过程，那么您在家中，不管是手部的消毒，还是房间的消毒肯定是不达标的，如果您挤完它之后，有些时候反而会加重，形成这种炎性的丘疹。

第二个就是粉刺它的处理需要一些专业的器具，如果您自己强行挤压的话，很容易留下一些小坑坑，那么这些小坑也就是我们常说的萎缩性的斑痕，那么这种萎缩性斑痕，在后期如果治疗的话是非常的麻烦的。所以我还是建议您有了小粉刺尽量自己不要挤，如果它的症状并不是很重的话，它其实是可以自然消退的，这个时候我们并不一定非要去用药物，当然这个也是要根据您个人的情况以及病情的轻重来处理。

一般来说，一旦粉刺的皮肤形成之后，就说明她的皮肤状态已经遭受损害了。那么这个时候，我们个人建议来讲，还是应该采用这种中西医结合的方法，中药内调，西药外用来辅助治疗。那么比如说我们可以到正规的医院去吃一些(中药)，通过中医的辩证，采用一些相对应的中药的方法来治疗。那么外用药的情况下，也是尽量选择那种去角质的、消炎的这种比较相对温和的没有刺激性的药品。

我个人有几种治疗方案，第一个，我们还是可以继续口服中草药，外用一些中药的药膏一种传统方案。第二个，如果局部炎症很明显的情况下，我一般会推荐配合口服西药，一些消炎药等等，当然了如果病情再进一步加重，或者说患者对于颜面部有这种强烈的美观需求的情况下，可以适当的考虑配合着激光的治疗。