肝病患者如何养生

戚团结：肝硬化病人是怎么养生，这个最主要的是什么?因为所有的人得了肝病了，无论是病毒性肝病也好、肝硬化也好，他都有一种恐惧心理。所以说肝病病人一般的话都是容易抑郁，情绪容易激动。

所以说对肝硬化的病人的养生，首先第一个是改变自己的心态。因为中医不是说过嘛，心是君主之官，养生首先就是要养心，因为我们的五脏六腑，心肝脾肺肾，我们唯一能作主的就是心，所以一定要保持乐观的心态。

如果经常压抑、抑郁，对于这些24小时之内都是产生对疾病感觉恐惧，这样会影响人的抵抗力，加重病情。

所以第一个，要树立一个乐观的心态。第二个，生活起居一定要有规律，比如说我们在春天，春天它是个生化季节，我们要养生。

《内经》早就说过，天地俱生，万物以荣，这是我们春天养生的。怎么养?要顺应春的升华之气来养生，所以说情志一定要外散，要抒发缓行，主要是这几个方面。