如何预防乳腺癌

预防乳腺癌首先建议保持良好的心态，不要长期处于焦虑、抑郁、紧张的状态。饮食上不要吃热量过高饮食，尤其女性切不可滥用雌激素，除此之外增加锻炼也是必不可少。

如果患者存在家族遗传倾向，存在基因突变，如果预防，可以选择预防性切除，这种方式是积极的预防措施。

对于普通女性来讲，要保持健康的生活习惯和保持良好的心态。因为如果长期处于一种焦虑、抑郁、紧张、压力大的情况下，容易得乳腺疾病或者发展成乳腺癌。

因为有重大的打击，受过心灵创伤，这些都会引起乳腺癌的发生，所以大家一定要保持健康的心态。

女性同志在日常生活中，不要滥用雌激素，因为雌激素对于乳腺癌是致病的因素。所以不要为了保持青春滥用雌激素。

饮食上不要吃高脂饮食，因为高脂饮食会引起肥胖，对于乳腺癌同样是不好的因素。