大学毕业后面临找工作感到抑郁怎么办

张东：首先有一种想法，我们要分清一个概念，找工作跟你找你喜欢的干的事情是两个概念，找工作是要用你的劳动来养活自己。第二个，喜欢干的这个事情，比如说你喜欢文学，将来这个文学仅仅是你业余的一个嗜好，但是你不要把你的嗜好跟你将来所从事的工作给混淆起来。所以大家想找工作，第一件事情，不要看自己能够去学什么东西。学什么东西不一定将来你就去从事这方面的工作。再一个，我们现在很多的大学教育更注重的是什么?是学习能力的培养，不管你学习什么样的专业，将来你从事这方面的工作的时候，你都要去重新去学习。你大学学习的那个东西肯定会过时的，甚至有很多是没有用的，或者说用的非常少的。所以第一个要放弃，你学什么，将来要干什么，这是第一个。第二个，你要记住找工作是为了养活自己。那么养活自己，你要看看自己能够干什么东西。那么怎么办呢?

我们一般来采取这样的措施，第一件事：找工作。第一个先上车，先有一份工作。至少这份工作先能养活自己，在这个工作过程当中，干这个东西尽管不是你学习的东西，也尽管不是你喜欢的东西。但这个东西确确实实给你带来一个相对稳定的收入，那么在一个工作过程当中，你可能也会慢慢的去喜欢这份工作了。我们有很多的人，当初你干这件事情的时候，不一定就是你非要喜欢这个东西，但是干了一段时间以后，人有一种本能的东西，会把自己的行为跟自己的认知去统一起来。干一段时间以后，你会发现自己一开始对它很反感，慢慢就认可，最后慢慢就喜欢上了，所以要相信自己有这种调控能力。再有一个，在这种工作的过程当中，你还可能对这个部门，或者这个行业当中找到自己适合的这种岗位。这叫先上车，第二步再找座，这是找工作。找工作还有一个问题，就是有一些年轻人频繁的更换工作，这个不好。因为你干任何一件工作，你从不会到会、从很拙劣变的很熟练、从一个门外汉变一个专家，无论你是一个多么聪明的人，你都得有一个过程。那么这个过程是用时间去衡量的，所以不要频繁的更换工作，如果你过度的频繁的更换工作以后，你可能哪行你都学不好，最后你就会被社会很容易淘汰，你就会觉得哪儿都不适合我。这是因为你频繁速度太快了，因为哪行你都没有学到真正的东西，你就跑了。而且这样一个不稳定的心理会导致你什么呢?就是急功近利，更容易再次的去更换工作。还有一个就是年轻人找工作的时候，一定要学会利用已有的资源，要充分利用。这个资源就包括两部分，一个是自身的资源、一个是父母给的资源、还有一个朋友的资源、还有一个地域的资源、还有国家的资源。要充分利用资源，找到一个适合自己，还有一个能养活自己的，这两个同等的重要。当这两个发生冲突的时候，那么作为一个年轻人，哪个更重要，一个就是养活自己那份工作是更重要的，只有把自己养活了，你还有可能找一个自己爱干的那件事情。