如何快速缓解颈椎痛
如何快速缓解颈椎痛
杜琳:当你出现了一个颈部的僵硬、疼痛的时候,我们能做的第一件事就是休息。
这是我们能做的第一件事,我们尽量的让颈部进行一个休息,进行一个我们可以采用任何方式的一个热敷,你有什么东西都可以,给它进行一个热敷,这样的话可以有效的改善局部的供血,加速局部的这些瘀血、代谢产物的排出,能够活血镇痛去瘀这是我们所能做的。
第二个就是我们寻求一些帮助,我们可以进行推拿治疗,把条索和筋节把它松懈开来。把紧张的肌肉给它松开。我们还可以用针灸的方法进行舒筋活血,增加缺血的运行来缓解疼痛。
再有一个如果这些都不行的话可以服用一些镇痛剂,比如说我们最常见的,扶他林、芬必得这些肌松药物的食用也可以能够非常快的缓解疼痛。
注意:本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。