哪些习惯可能改善乳腺癌发展
减少西式就餐方式,每周进行至少五次有效运动,把体重指数维持在22以下,这样对预后是很有好处的。
王亚丽:第一改善患者的饮食习惯,减少西式的进餐,西式的就餐方式,一般含脂量过高,我们提倡高蛋白、多纤维素、少脂肪,这样的饮食习惯,第二就是运动,建议患者每周进行至少五次有效运动,有效运动是指运动大约半小时,保持身体微微出汗,心率较平常心率增快约20次每分钟,第三是保持体重,把体重的指数维持在22以下,是对乳腺癌患者预后是相当有好处的。
减少西式就餐方式,每周进行至少五次有效运动,把体重指数维持在22以下,这样对预后是很有好处的。
王亚丽:第一改善患者的饮食习惯,减少西式的进餐,西式的就餐方式,一般含脂量过高,我们提倡高蛋白、多纤维素、少脂肪,这样的饮食习惯,第二就是运动,建议患者每周进行至少五次有效运动,有效运动是指运动大约半小时,保持身体微微出汗,心率较平常心率增快约20次每分钟,第三是保持体重,把体重的指数维持在22以下,是对乳腺癌患者预后是相当有好处的。