头发掉吃什么

如果是产后体虚导致脱发，建议加强营养；如果是油脂多引起脱发，建议禁食油性过大以及过咸食物，以清淡饮食为主。当然，如果进食些黑花生、黑豆等食物，对头发营养也比较好。

袁荔：引起脱发原因有很多，如果产后体虚导致脱发，建议加强营养。如果是男性脱发，因为油脂多引起掉发，建议禁食油性过大以及过咸食物，以清淡饮食为主。

当然，如果进食些黑花生、黑豆等食物，对头发营养也比较好。必要时，应及时前往医院皮肤科就诊，明确脱发原因后，进行相应治疗。