哪个年龄段更容易患腰肌劳损 如何预防

容易患腰肌劳损的年龄，怎么预防

张章：腰肌劳损这个发病年龄段已经很难区分了，以前人都是在四五十岁以后，长期的工作，长期的一个不注意锻炼，出现的问题。

那么现在从二十多岁开始，到四五十岁都有可能发生腰肌劳损。那么二十多岁的人，出现腰肌劳损大多数是上班族，或者一些特定职业的，那么他们缺乏运动，还有一部分是锻炼过度。

老年人更多的还是因为治疗上不系统，自己不当回事，可能疼两天忍过去了，不再治疗了，那么逐渐转为了慢性腰肌劳损。

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