高血脂吃什么好降血脂

如果是轻度的高血脂，在饮食方面要少吃油脂含量比较高的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果。如果是严重的高血脂，可以通过服用药物来降低血脂。

如果是轻度的高血脂，在饮食方面要少吃油脂含量比较高的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果。

还可以适当选用中药来泡茶，例如用生山楂、决明子、荷叶等泡茶饮用。

如果是严重的高血脂，可以通过服用药物来降低血脂，若是甘油三酯高，则以贝特类药物为主，若是胆固醇高，则以他汀类药物为主。