得了甲亢怎么办

得了甲亢后首先不要过于忧虑，避免情绪影响疾病，要保证充足的睡眠。在饮食上多吃鸡蛋。牛奶、肉等高蛋白的食物，不要摄入过多的脂肪，少吃含碘和刺激性食物。

曹羽：甲亢是一个比较常见的功能性、代谢性的疾病，临床上很常见。女同志特别多，过去宋代有人提出来，瘿瘤妇人多也，缘忧患有甚于男子也。忧就是忧伤，亏就是亏怒。就是特别爱生气，特别容易爱伤心，所以女性比男性要多。现在医学研究为什么女性情绪上容易出问题，就是女性激素比男性激素要复杂。男性激素基本性激素只有两个，一个是雄激素、一个是雌激素。女性还有孕激素。

中医还有一个说法，女子的特点是气常有余血常不足。所以女的特别爱生气。那么甲亢本身就是由于肝郁气滞得的。走的也是肝经，所以治疗甲亢常用的就是疏肝的药物。得了甲亢首先不要着急，因为本身甲亢的症状里就有焦急、焦虑、睡不着觉、心跳快、代谢率增高，代谢率增高最常见的症状就是失眠。所以一定要好好入睡，吃镇静安神的药。临睡前不要喝咖啡、喝茶，好好休息，调节情志。

第二、少吃含碘的物质。因为碘越多，合成激素原料越多，可能合成甲状腺素就越多。一般来讲，不主张补充过多的碘。所以海鲜、虾皮尽量少吃。甲亢跟甲状腺结节、腺瘤或者增生不一样，增生可以是由于碘高所致，也可以是由于碘低所致。甲亢不是，甲亢最好是少用碘剂。

第三、在出现甲亢的时候，一定要保持足够的营养。甲状腺激素有一个最大问题就是蛋白质的分解合成，把蛋白质都给消耗掉，就容易出问题，蛋白就吸收不好，所以一定要多吃高蛋白的东西。植物蛋白、动物蛋白都要补足。多吃蛋类、奶类、肉类，但是要注意不要给予过多的脂肪，尤其是胆固醇。甲状腺激素有一个作用，可以增加胆固醇的分解。甲状腺功能不好的病人胆固醇一般都偏高，如果胆固醇代谢有问题，那么激素水平合成也有问题。所以一定要补足足够的营养，保证充分的休息，吃清淡的食物，少吃刺激性的食物，比如葱、蒜。否则，容易造成病人不必要的损伤。