马齿笕功效与作用

一、杀菌消炎。马齿苋具有清热、利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都具有强力的抑制作用，有天然抗生素的美称。

二、降血压。马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果，钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。

三、辅助治疗糖尿病。食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。

四、防治心脏病。马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯生成的功能，对预防血小板聚集，冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效的保护心脏，防治冠心病的发生。

五、延缓衰老。马齿苋中所含胡萝卜素具有延缓衰老，防止心血管疾病的作用，还含有某种生物活性物质，这种生物活性物质对心脏病、高血压病、中风及糖尿病等心血管疾病有较好的防治功效。

六、抗癌。马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌。