胃酸过多吃点什么食物比较好 胃酸过多吃什么食物好

　　胃酸过多饮食中需要多进食些碱性的食物，可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，苏打水也是相同的原理，是一个非常不错的选择。还食用碱的面条、面包、馒头等，还可以食用些淀粉含量较高的食物，包括红薯、土豆等。

　　胃酸过多吃什么食物好

　　了解了胃酸过多饮食中需要多进食些碱性的食物，下面来更多的了解一下胃酸过多吃什么食物好

　　1、多吃易消化的食物。胃酸患者在平时的饮食中要以比较容易消化的食物为主，避免一些及刺激的食物，最好是吃七分饱，养成规律、正常的饮食习惯，此病虽然问题不大，但是容易复发，因此，建议患者要避免烟酒、保持充足的睡眠，这样可以患者病情发展。

　　2、多吃含丰富维生素C的食物。含丰富的维生素C对胃酸患者来说是很好的饮食原则，维生素C可强化胃壁，对患者症状有帮助，比如：马铃薯，它含丰富的维生素C、钙、钾等均衡的矿物质，由于含有淀粉，加热也不会破坏维生素C，很容易摄取。

　　3、南瓜。胃酸患者可以吃一些南瓜，因为它含有丰富的维生素C、维生素A，淀粉多，有药效，在食用时可采取蒸的方法，也可煮南瓜汤，这样有助于消化，起到降热的效果。

　　胃酸过多吃什么水果好

　　1、芒果。芒果是热带水果，芒果不仅是美味的生食，对改善胃酸也会有一定的好处，可以吃芒果，将芒果泡在茶中，能享受到茶叶的味道，还能享受到水果的味道。接1-2片芒果，清洗干净油炸，再适当加入少许蜂蜜食用，具有中和胃酸的效果。

　　2、苹果。胃酸的人吃苹果是有好处的，因为苹果不仅能够中和胃酸，又是碱性食物，含有多种维生素、矿物质、单宁酸、细纤维能够促进胃肠功能的调节，如果连皮一起吃，还能改善便秘或腹泻的症状。