银耳有丰胸作用吗 丰胸的食物有哪些

　　银耳有一定的丰胸作用，但需要坚持喝才能见到效果。银耳可以搭配其他的食材熬汤，例如：银耳枣红枣汤，每天早晨热一点吃，长期进食可以起到一定的丰胸作用。另外，木瓜对丰胸功效也比较好，可以将木瓜和银耳一同熬汤，丰胸效果会更佳。想要丰胸的话还可以每天给胸部做按摩，促进血液循环。

　　银耳的功效与作用

　　1、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。

　　2、银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

　　3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。

　　4、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。

　　5、可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，有明显的抑制作用。

　　6、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫。

　　7、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　丰胸的食物有哪些

　　1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。

　　2、富含维生素A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。

　　3、富含维生素B食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　4、富含维生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部变形。

　　5、富含维生素E的食物：芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。

　　6、富含蛋白质的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，也是健胸佳品。

　　7、富含胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。