什么是日光浴

日光浴通常就是指晒太阳，利用阳光紫外线的生化作用对人体的皮肤达到杀菌的效果，同时红外线还具有温热的作用可以达到健肤治病的目的。紫外线照射皮肤后可以促进人体对钙、磷等微量元素的吸收，其次适当的日光照射还可以促进儿童的生长发育，需要注意的是不要长时间的进行暴晒，否则可能会导致皮肤出现晒伤的现象。