金枪鱼孕妇吃了怎么样 金枪鱼的嘌呤高吗

我们大家对于金枪鱼是非常熟悉的，也都知道该鱼的营养价值很高，还有很多孕妇也喜欢吃金枪鱼，那么我们便要了解一下金枪鱼孕妇吃了怎么样？金枪鱼的嘌呤高吗？

金枪鱼孕妇吃了怎么样

孕妇是可以少量食用金枪鱼的，但最好是选择新鲜卫生的金枪鱼，而不是金枪鱼罐头。早前，金枪鱼层因为含汞量问题而被列入孕妇禁食的食物范围，因为孕妇在孕期吃罐装的金枪鱼是不利于健康的。有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下。所以，不少人才强调孕妇不能吃金枪鱼。其实，孕妇少量食用新鲜安全的金枪鱼是对身体没有太大危害的。不过，假如孕妇食用金枪鱼最好还是做熟了吃，生吃对于孕妇来说多少有一些不安全因素存在。孕妇可以选择喝金枪鱼汤，但每次最好不要超过100g。孕妇适量吃鱼怀孕足月的可能性更大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。

金枪鱼的嘌呤高吗

金枪鱼含嘌呤比较高，所以尿酸高的患者尽量避免食用。尿酸高的患者可以多喝水，每日饮水量应该达到2000毫升以上，以促进尿酸的排泄。饮食可以多食用新鲜的蔬菜和水果，还可以适当的进行运动。如果尿酸高引起患者出现疼痛肿胀等关节炎的症状，应该及时进行治疗，可以遵医嘱给予排尿酸的药物等。可以适量的吃，但是也不要吃得太多，以免体内嘌呤摄入过多导致尿酸升高。日常要多吃西瓜，萝卜，冬瓜等清热利尿的食物，还要多喝温开水，保证膀胱内尿液充足，通过尿液排出会降低尿酸。必要时还可服用降尿酸类的药物治疗，防止尿酸结石或是痛风等疾病的发生。

金枪鱼的种类

1、蓝鳍金枪鱼：蓝鳍金枪鱼又被称为“黑鲔”，属于金枪鱼中的*品种。目前由于对蓝鳍金枪鱼的过度捕捞，部分品种已经濒危，价格也随之节节上涨。物以稀为贵，自然价格也是金枪鱼界最高的。有一句话“世界上90%的野生蓝鳍金枪鱼都幸福的游在日本人的肚子里”。

2、太平洋蓝鳍金枪鱼：太平洋蓝鳍金枪鱼是一种大型金枪鱼，身长一般为2米左右，体重可达450公斤。在日本，太平洋蓝鳍金枪鱼也可分为两种，一种是日本近海捕捞的，另一种则是在日本海以外的太平洋东部捕捞的。

3、大西洋蓝鳍金枪鱼：大西洋蓝鳍金枪鱼是金枪鱼中体型最大的品种，身长可达2米左右，体重可达600多公斤，主要分布在大西洋、地中海、墨西哥湾等温带和热带海域。大西洋蓝鳍也是金枪鱼中身价最高的一种，稀缺和升值相伴而至，大西洋蓝鳍在四十年内飙升千倍，同时也被列为极危动物物种之一。

金枪鱼是深海鱼吗

不是，金枪鱼主要分布在低中纬度海区。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息水层比较深，大眼金枪鱼的栖息水层深于黄鳍金枪鱼。金枪鱼的分布：金枪鱼科是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。我国东海、南海也有分布。